Pärchen lässt sich im Move & Relax Bereich vom Trainer beraten

Move & Relax

Mehr Bewegung im Leben

Wünschen Sie sich ein besseres Körpergefühl und mehr Energie im Alltag? Wollten Sie schon immer mal einen ganzheitlichen Gesundheitscheck machen? Jetzt ist die Gelegenheit dazu! Verbringen Sie einen Aktivurlaub im traumhaft gelegenen Sportresort Das Hohe Salve in Tirol und setzen Sie mit Move & Relax den Startschuss für ein Leben in Balance.

Frau genießt die Aussicht vom Innenpool aus und streckt die Arme in die Luft

Philosophie

Ein Konzept, das für Herzklopfen sorgt.

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Yoga am See

Beweggründe

7 Gründe für Move & Relax

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Schwimmer im Außenpool

Sportangebot

Wir bringen Sie in Bewegung. Das ganze Jahr über, drinnen und draußen!

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Sportangebot
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Frau genießt den Ausblick aus der Sauna

Wellness & Regeneration

In der Ruhe liegt die Kraft. Ihr Wohlbefinden in den besten Händen.

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Wellness & Regeneration
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Trainer unterstützt Sportlerin bei einer Fitnessübung

Team

Heute ist der perfekte Tag zu starten! Das Move & Relax Team freut sich auf Sie.

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Pärchen im Innenpool sieht durch das Panoramafenster nach draußen

Packages

Unsere Kombinationsangebote für ein ganzheitliches Wechselspiel zwischen
„MOVE“ und „RELAX“

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Move & Relax Packages
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Fußballschule

Fußballschule

Fußball-Training für Mädchen & Jungs mit Michael Baur.

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Was ist Move & Relax?

Mann lehnt im Außenpool am Rand

Move & Relax ist ein innovatives Konzept, das neueste Erkenntnisse aus dem Leistungssport in den Alltag übersetzt. Ein ausgewogenes Wechselspiel aus Bewegung und Regeneration – individuell, nachhaltig, für jedes Alter und jeden Fitnesslevel. Entwickelt in Kooperation mit dem Institut für Sportwissenschaften der Universität Innsbruck.

Trainer zeigt zwei Sportlern Übungen

Move – die Bewegung

Auf den 1.400 hochmodernen Quadratmetern des Move-Bereichs im Sportresort Das Hohe Salve erleben Sie Bewegung in allen Facetten. Bestens begleitet und angeleitet werden Sie vom sportwissenschaftlichen Team, das perfekt auf Ihre Bedürfnisse und Ihren persönlichen Lebensstil eingeht.

Frau genießt den Ausblick aus der Sauna

Relax – die Regeneration

Ohne Regeneration keine Leistung. Gönnen Sie sich also hin und wieder Ihre kleinen Ruheinseln und Verschnaufpausen, um ganz bewusst das Nichtstun zu genießen. Willkommen in unserem großzügigen Relax-Bereich mit Saunen, Infrarot, Massagen, Pool und mehr! 

Bodenübungen mit drei Sportlern

Das Move & Relax Team

Kennenlernen
Läufer in winterlicher Landschaft

Sportangebot: outdoor & indoor

Die atemberaubende Tiroler Natur direkt vor der Haustür! Und indoor halten wir Sie mit Fitnesstraining, Gruppenkursen, Workouts und einem Top-Sportprogramm fit.

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Frau entspannt mit Gesichtsmaske

Wellness & Regeneration

Freuen Sie sich auf unser höchst entspannendes Angebot aus Massagen, Treatments, Saunen, Bädern und Ruheinseln.

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