Move in Hopfgarten

Unsere Move Angebote

Drei Sportler machen Bodenübungen

In einer idyllischen Naturkulisse und einem moderen Indoor Move Bereich lässt es sich leichter und motivierter trainieren!

Egal ob Indoor oder Outdoor, Sie erleben einzigartige Momente. Wählen Sie zwischen Gruppentrainings und Personalstunden Ihr perfektes Move-Angebot. Das abwechslungsreiche und sainsonabhängige Programm findet zu unterschiedlichen Zeiten und Terminen statt, sodass Ihrem Uralub nichts mehr im Wege steht.

Leistungen

Spiroergonometrie am Fahrrad (90 min)

Bei der Spiroergometrie handelt es sich um einen Ausbelastungstest am Fahrradergometer. Ihre Atmung wird während der Belastung gemessen und die Leistung wird mittels Herzfrequenz aufgezeichnet. Die Spiroergometrie gilt als Gesundheitscheck, und gibt Ihnen detaillierte Auskunft über Ihr individuelles Fitnesslevel. Diese Diagnostik eignet sich für alle Leistungslevel und Ihre Daten werden mit unseren Sportwissenschaftlern analysiert. Nutzen Sie die Gelegenheit im anschließenden Beratungsgespräch alle Daten mit Ihrem Trainer zu klären und erarbeiten Sie gemeinsam eine Trainingsempfehlung.

€ 159,00

Bioelektrische Impedanzanalyse (inkl. Beratungsgespräch) (50 min)

Mittels dieser Analyse erhalten Sie eine detaillierte Auskunft über Ihre derzeitige Körperzusammensetzung. Unsere Trainer beraten Sie anschließend, wie Sie Ihren Stoffwechsel optimieren können. Ihr Anteil an Körperwasser, Muskulatur und Körperfett wird mittels einer individuellen Ernährungs- und Trainingsempfehlung mit unseren Sportwissenschaftlern diskutiert. Bewegung, Erholung und Ernährung sind die drei wichtigsten Säulen für einen gesundheitsfördernden Lebensstil.

€ 49,00

Balance Pad Training (ca 50 min)

Trainieren Sie gezielte Gleichgewichts- und Kraftiungsübungen für zu Hause mit dem Balance Pad.

E-Bike Tour (50 bis 120 min)

Unsere Coaches zeigen Ihnen den Umgang mit einem E-Bike und stimmen die Tour je nach Können sowie Motivation ab. Ein aktives Herz-Kreislauf- Training und ein atemberaubendes Bergpanorama sind gewiss.

Fit in den Winter (ca 50 min)

Funktionelles Training für stabile Rumpf- und starke Beinmuskulatur. Abwechslungsreiches, sehr effektives sowie schlaues Training.

G'sundheitsbründlweg aktiv (ca 50 min)

Lernen Sie unsere hauseigene Laufrunde kennen, mit in der Natur eingebundenen, aktiven Stationen für Kraft und Gleichgewicht.

Immunsystem Boost (ca 50 min)

Wir lernen gemeinsam das Immunsystem zu stärken. Lassen Sie sich überraschen, welche Methoden unsere Coaches vorstellen.

Kettlebell Training (ca 50 min)

Ganzkörper- und Techniktraining mit der beliebten Eisenkugel.

Laufrunde (ca 50 min)

Lernen Sie gemeinsam mit unseren Coaches das schöne Hopfgarten mit seinen Trails und Laufwegen kennen. Je nach Gruppe wird die Intensität abgestimmt.

Mobilität & Beweglichkeit (ca 50 min)

Wir achten auf gesunde Gelenke, eine bewegliche Wirbelsäule sowie alltagsrelevante Übungen für mehr Beweglichkeit und Mobilität.

Move Workshop (ca 50 min)

Unsere Coaches bringen Ihnen unser Move & Relax Konzept näher. Sie lernen erste Übungen und Geräte kennen.

Nordic Walking (50 min)

Ein feiner Klassiker für das Herz-Kreislauf-System mit schöner Erkundung der Wanderwege in Hopfgarten.

Outdoor Krafttraining (50 min)

Ganzkörper Krafttraining im Outdoor Bereich für stabile Rumpf- und starke Beinmuskulatur. Abwechslungsreiches, funktionelles und effektives Outdoor Training.

Schwimmtechnik (50 min)

Schwimmtechnikprogramm für Anfänger und Schwimmbegeisterte in unserem 25 m Sportbecken.

Spinning (50 min)

Der Fokus liegt auf ergonomisches und rhythmisches Radfahren. Erleben Sie ein tolles Herz-Kreislauf-Training, schöne Gruppendynamik und motivierende Musik.

TRX-Training (ca 50 min)

Abwechslungsreiches und intensives Training für den ganzen Körper. Das Schlingentraining zählt zu den einfachsten und effektivsten Trainings weltweit.

Yoga (ca 50 min)

Erlernen von Yogabasics oder Festigen von eigenen Yogaskills. Bringen Sie Ihren Geist und Ihren Körper in Einklang für mehr Energie im Alltag.

Trainings

Personaltraining (50 min)

Unsere Trainer ermitteln Ihren derzeitigen körperlichen Zustand und erarbeiten basierend darauf ein individuelles Bewegungskonzept. Gemeinsam werden individuelle Übungen zusammengestellt, die Sie zu Hause durchführen können. Im Fokus stehen gesunde Gelenke, stabiler und kräftiger Rumpf, bewegliche Wirbelsäule sowie kräftige Beine und Arme . Ihr persönliches Ziel wird hierbei ebenfalls berücksichtigt. Freuen Sie sich darauf, in unserem modern ausgestatteten „Move Raum“ neue Übungen zu erlernen und diese mit in Ihren Alltag nehmen zu können.

€ 79,00

10er Karten

Move & Relax Schwimmen

25m Sportbecken, Indoor- und Outdoorpool

€ 80,00

Move & Relax Day Spa Eintritt

Benützung des gesamten Move & Relax Bereichs

€ 29,00

Move & Relax Day Spa Plus

Benützung des gesamten Move & Relax Bereichs inkl. 25 Minuten Teilkörpermassage

€ 50,00

Move & Relax Fitness

Benützung des Trainingsbereichs inkl. Assistenz des Coaches (Öffnungszeiten von 7.00 bis 12.00 und Uhr 16.00 bis 20.00 Uhr)

€ 110,00

Move & Relax Schwimmen und Sauna

Benützung des Schwimm- und Saunabereichs

€ 130,00

Move & Relax Gruppentrainings

Teilnahme an allen Gruppentrainings sowie Benützung des Schwimm- und Saunabereichs inklusive

€ 130,00

Move & Relax All inclusive

Benützen Sie den gesamten Move & Relax Bereich inklusive Gruppentrainings. (nur nach Telefonischer Voranmeldung)

€ 190,00

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  •   E-Bike Verleih zum halben Preis
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Buchbar bis Ende Oktober via Telefon +4353352420 oder Email an reservierung@hohesalve.at.

Codewort: FOR FRIENDS

Urlaub mit Freiraum

Liebe Gäste!

Sehnsucht nach Bergen und Seen? Dann ab in den Urlaub - wir garantieren Ihnen einen unvergesslichen Urlaub bei uns. Fühlen Sie sich in unserem Resort wohl und sicher, Sie haben allen Grund dazu.

Entwicklung Covid-19 in Hopfgarten und Umgebung (Stand: 29.10.2020)

RegionEinwohnerCovid-19-FälleAmpelfarbe
Bezirk Kufstein110.287447Orange
Bezirk Kitzbühel64.16899Gelb
Ferienregion Hohe Salve29.740100Gelb/Orange
Hopfgarten5.52814Gelb

Damit es auch so bleibt und wir alle gesund durch diese Krise kommen, appellieren wir auch an Ihre Eigenverantwortung und bitten Sie um Mithilfe, indem Sie sich an die allgemeinen Vorschreibungen und gesetzten Maßnahmen halten!

Dafür sagen wir im Namen unserer Mitarbeiter und allen Gästen DANKE!

Egon Kahr

Hoteldirektor

P.S.: Eins ist gewiss: Ihr Naturerlebnis können Sie bei uns genießen.

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