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Details - Sportresort Hohe Salve

Selbstgemacht!
Karotten-Apfel-Ingwer
Smoothie

Kulinarik I 19. April 17

Selbstgemacht schmeckt's ja doch am besten ... hier verraten wir euch unser einfaches Rezept für den super guten Karotten-Apfel-Ingwer-Smoothie:

Die Zutaten: 4 Karotten, 2 Äpfel, 1 Teelöffel Honig, 2 Scheiben frischer Ingwer, 1 Tropfen Olivenöl und 300 bis 400 ml Wasser oder Mineralwasser. Wer mag, kann gerne noch eine halbe Banane dazu geben. 

die zubereitung

Einfach alle Zuaten in einen Entsafter oder eine Küchenmaschine geben oder mit dem Pürierstab zerkleinern. Wer das Olivenöl im Smoothie nicht mag, kann es mit Nüssen ersetzen. Fertig - sehr einfach ... sagen wir doch!

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