Personal Training

Ihre Initialzündung für ein neues Lebensgefühl

 

 

Unser Sporthotel in Tirol ist der ideale Ort, um neue Energie zu schöpfen und das persönliche Wohlbefinden zu steigern. Bei uns stellen Sie mit dem sportlichen Rundum-Paket bestehend aus professioneller Betreuung, Leistungsdiagnostik und Tipps von Experten, die Weichen für einen aktiven und nachhaltigen Lebensstil. Kommen Sie mit uns in die Gänge!

Für ein nachhaltiges Urlaubsgefühl


Lange haben Sie auf ihn gewartet: den wohlverdienten Urlaub! Ein paar Tage abschalten, entspannen und genießen, fernab des täglichen Alltagstrosses. Doch kaum sind Sie zurück im Arbeitsleben, verfliegt das Urlaubsgefühl oft schnell wieder. 

 

Damit Sie möglichst lange von Ihrem Sporturlaub in Tirol zehren, bieten das Sporthotel in Tirol die optimale Kombination aus aktiver Bewegung, maßgeschneiderter Regeneration und richtiger Ernährung die besten Voraussetzungen, um Körper und Geist in Schwung zu bringen – und zu halten! Aus Ihrem Urlaub in den Kitzbüheler Alpen kehren Sie mit einem neuen Lebensgefühl zurück, das Sie auch zuhause nachhaltig begleitet.

Aktiv & gesund

IHR URLAUB IM SPORTRESORT HOHE SALVE ALS INITIALZÜNDUNG FÜR EIN NEUES LEBENSGEFÜHL.

Für ein perfekt abgestimmtes Training

 

Mal ehrlich: Ausreden, die einen vom Training abhalten, gibt es ebenso viele wie atemberaubende Tiroler Berggipfel. Ob schlechtes Wetter, Zeitmangel, fehlende Trainingsbedingungen oder wieder einmal der innere Schweinehund: Ständig hindert uns etwas daran, aktiv und fit zu sein. Mit unserem Move & Relax Team sagen wir den Ausreden den Kampf an. Teamleiter Patrick Koller, Fitnesstrainer, Coaches und Spezialisten rund um das Thema Ernährung unterstützen Sie mit einem einzigartigen Programm beim Erreichen Ihrer persönlichen Ziele.

 

Am Anfang des Prozesses steht die Bio-Impedanzanalyse, um den Ist-Zustand Ihrer körperlichen Fitness zu ermitteln. Dabei werden Fett-, Wasser- und Muskelanteil bestimmt und die Regenerationsgeschwindigkeit nach Bewegungseinheiten ermittelt. Die persönliche und individuelle Beratung unseres Teams hilft Ihnen dabei, daraus die richtigen Schlüsse für Ihre Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten zu ziehen. 

Um das Training gezielt steuern zu können, lernen Sie Ihren Körper bei der 

Spiroergometrie noch besser kennen. Dabei werden wertvolle Informationen wie das Atemvolumen, Atemfrequenz und Sauerstoffaufnahme gewonnen. 

 

Auf Basis der erhobenen Daten erarbeiten unsere Berater individuelle Trainingspläne und geben Ihnen wertvolle Ernährungstipps, damit Sie auch zuhause stets aktiv und gesund bleiben. Nach dem Urlaub steht Ihnen unser Team jederzeit gerne telefonisch oder via Mail für Fragen zur Verfügung.

Für die aktive Regeneration

 

Den perfekten Ausgleich zum persönlichen Training im 400m2 großen Fitnessbereich und der Naturlandschaft rund um das Hotel in Hopfgarten bildet die aktive Regeneration. Beim Schwimmen und Relaxen im großzügigen Poolbereich mit 25m Sportbecken, beim Schwitzen in Sauna und Dampfbad oder bei einer Yoga-Session finden Sie zur inneren Balance und machen Ihren Geist frei für die kommenden Aufgaben.

 

Nach aktivem Regenerieren fühlen Sie sich erholter als nach drei Stunden auf der Couch – versuchen Sie es! Und sollten Sie es doch etwas ruhiger angehen wollen, versetzen wir Sie mit einer wohltuenden Behandlung in den ultimativen Entspannungsmodus.

Für einen aktiven und nachhaltigen Lebensstil

 

 

Ist die Initialzündung einmal erfolgt, heißt es dranbleiben. Unser Move & Relax Team gibt Ihnen individuelle Tipps, Input und die nötige Motivation mit nach Hause, damit Sie das Urlaubsgefühl effektiv mit in den Alltag nehmen können.

 

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